Qué llevar para ir a esquiar por primera vez: lista sin gastar de más

Si te preguntas qué llevar para ir a esquiar por primera vez, la respuesta corta es esta: ropa por capas que no sea de algodón, pantalón y chaqueta impermeables, guantes impermeables, gorro o braga, gafas de sol o máscara, crema solar alta y protector labial. Los esquís, las botas, los bastones y el casco se alquilan en la estación. No hace falta comprar casi nada.

Lo caro es el material técnico, y es justo lo que no compensa comprar hasta saber si te engancha. La ropa sí puedes ir juntándola: buena parte ya la tienes y el resto te sirve todo el invierno, esquíes o no. Abajo va la lista separada en imprescindible y opcional, y qué hay de tu armario que vale y qué no.

Lo imprescindible: la lista corta

Si solo vas a mirar una lista, que sea esta. Sin estas cosas lo vas a pasar mal o directamente no vas a poder esquiar.

• Camiseta térmica de manga larga (sintética o de lana merino) y unas mallas o leggings para debajo del pantalón.
• Una capa intermedia de abrigo: forro polar o chaqueta fina de plumas.
• Chaqueta impermeable.
• Pantalón impermeable de nieve.
• Calcetines largos de esquí, que suban por encima de la caña de la bota. Lleva un par por día.
• Guantes impermeables. No valen los de lana de ir por la ciudad.
• Gorro o braga de cuello.
• Gafas de sol de categoría 3 o 4, o mejor una máscara de esquí.
• Crema solar de factor alto y protector labial con filtro.
• DNI, tarjeta sanitaria y el móvil cargado.

La ropa por capas: qué te sirve de lo que ya tienes

En la nieve no se va con un abrigo gordo, se va con tres capas. Así te quitas o te pones una según el frío, el viento o lo que sudes bajando. Cada capa tiene un trabajo distinto.

Primera capa: térmica y nada de algodón

Es la que va pegada a la piel y su trabajo es sacar el sudor hacia fuera. Por eso tiene que ser sintética o de lana merino. Las camisetas técnicas de correr o de gimnasio te pueden valer perfectamente, y unas mallas de deporte bajo el pantalón también. Lo que no vale es el algodón: absorbe la humedad y tarda mucho en secarse, así que en cuanto sudes te quedas frío y mojado el resto del día.

Segunda capa: abrigo

Un forro polar o una chaqueta fina de plumas o de fibra. Casi todo el mundo tiene uno en casa y sirve tal cual. Si el día es suave, igual ni te hace falta; por eso es una capa aparte.

Tercera capa: impermeable de verdad

Aquí es donde falla la ropa de calle. Un plumífero urbano abriga, pero si no es impermeable acabará empapado la primera vez que te caigas, y el primer día te vas a caer. El pantalón es todavía más importante que la chaqueta, porque es lo que está en contacto con la nieve. Los vaqueros quedan descartados: se mojan, pesan y no se secan.

Manos, pies y cabeza

Los guantes tienen que ser impermeables: vas a apoyar las manos en la nieve muchas veces. Los calcetines, siempre los de esquí; los de algodón de diario se humedecen y enfrían el pie. Para la cabeza, gorro o braga de cuello; si llevas casco, la braga debajo es suficiente.

Qué se alquila y qué no compensa comprar

Para una primera vez, lo normal es alquilar todo el material técnico en la estación o en una tienda del valle. Comprar botas es algo muy personal: la horma de cada pie es distinta y no sabrás qué te va bien hasta llevar unos cuantos días esquiando.

• Se alquila: esquís o tabla de snowboard, botas, bastones y casco.
• Llevas tuyo: la ropa, los guantes, las gafas o la máscara, y el casco si ya tienes uno de esquí.
• No compensa comprar todavía: esquís, tabla, botas ni bastones.

Un consejo práctico: en temporada alta las tiendas se llenan a primera hora. Si la tienda permite reservar online o recoger el material la tarde antes, te ahorras la cola de la mañana. Los precios cambian cada temporada y entre tiendas, así que míralos en la web de la estación o de la tienda antes de ir.

El casco, sí

Que no te dé pereza. Las propias estaciones lo consideran un elemento de seguridad muy recomendable, y quien empieza es quien más se cae. Además abriga la cabeza. Se alquila junto al resto del material; en Boí Taüll, por ejemplo, la tienda de la estación tiene cascos de alquiler para adultos y niños.

Gafas y protección solar: la altura no perdona

Es lo que más se olvida y lo que más duele al día siguiente. La radiación ultravioleta aumenta un 10% cada 1.000 metros de altitud y la nieve refleja hasta el 80% de esa radiación, así que te llega por arriba y por abajo. Y atraviesa las nubes: un día gris en pistas también quema.

Los ojos

Para la nieve se recomiendan lentes de categoría 3 o 4. Ojo: la categoría 4 no es apta para conducir. Lo ideal es una máscara de esquí o unas gafas envolventes, para que la luz no entre por los lados. Sin protección te expones a una fotoqueratitis, la llamada ceguera de la nieve: una inflamación de la córnea que da dolor, lagrimeo y molestia a la luz. Si usas gafas graduadas, busca una máscara que quepa por encima o pregunta en la tienda.

La piel y los labios

Crema de amplio espectro y factor alto en cara, orejas y cuello, aplicada con generosidad y repetida cada dos horas. Los labios se agrietan rápido con el frío y el sol, así que el protector labial con filtro va en el bolsillo, no en la maleta.

La mochila del día: qué llevar encima en pistas

En pistas no hace falta cargar con mucho, y para empezar una mochila grande molesta más que ayuda, sobre todo en los remontes. Con los bolsillos de la chaqueta o una mochila pequeña tienes de sobra.

• El forfait, en un bolsillo solo para él, para no perderlo al sacar otras cosas.
• Crema solar y protector labial.
• Agua y algo de comer: frutos secos, una barrita. Esquiar cansa más de lo que parece.
• Pañuelos: con el frío, la nariz no para.
• Móvil cargado y, si puedes, una batería externa; el frío descarga la batería.
• Algo de dinero o tarjeta para comer en pistas.

Para después de esquiar

Unas botas de nieve o calzado con suela que agarre, para andar por el pueblo y el aparcamiento. Ropa seca para cambiarte. Y algo cómodo para la tarde, porque después de un día de nieve lo que pide el cuerpo es sentarse.

Lo opcional: útil, pero no imprescindible

• Una segunda capa térmica para cambiarte si sudas mucho.
• Calentadores químicos para manos o pies, si eres de los que se quedan helados.
• Unos guantes finos para llevar debajo los días de mucho frío.
• Protecciones de muñecas o rodillas si vas a probar el snowboard: las caídas son distintas a las del esquí.

Si vas en un viaje organizado, revisa bien qué entra y qué no. En el finde de esquí de Mangotrips en Boí Taüll, por ejemplo, van incluidos el forfait de sábado y domingo y el seguro de esquí, pero el alquiler de material y las comidas del mediodía corren de tu cuenta: cuenta con ello al hacer la maleta y el presupuesto. Si aún dudas entre esquís o tabla, o quieres saber qué pistas te tocan según tu nivel, tienes otros artículos del blog para eso.

Preguntas frecuentes

¿Puedo ir a esquiar con vaqueros o ropa normal?

Con vaqueros, no: se empapan y no se secan. La ropa de deporte sintética sí te vale como primera capa, y un forro polar normal como segunda. Lo que no puedes improvisar es la capa de fuera: pantalón y chaqueta tienen que ser impermeables.

¿Tengo que comprarme ropa de esquí para la primera vez?

No necesariamente. Mucha gente pide prestados el pantalón y la chaqueta para la primera vez. Si compras, empieza por lo que vas a reutilizar: térmicas, guantes y calcetines de esquí. El material técnico, mejor alquilado.